TIPS Para un buen rendimiento

Favor de no estudiar como si el mundo se fuera acabar el año ya pasó y deben tener tranquilidad

•  No olviden ponerse ropa cómoda y fresca.
•  No olviden llevar lápiz, goma y sacapuntas por si lo necesitaran.
•  No olviden llevar pañuelos desechables.
•  No olviden llevar alguna fruta por si les baja el nivel de azúcar, importante para la concentración.
•  Coman algo liviano la noche anterior.
•  Duerman muy bien la noche anterior (utilicen técnica de respiración 4x4x4)
•  Tomen un buen desayuno liviano, pero alimenticio.
• No llevar nada con chocolate solo azúcar natural (come frutas) para no provocar insulinemia transitoria, que los puede desconcentrar.
• Intenten no estudiar hasta el último momento(48 horas antes)
• Recuerden realizar la respiración 4x4x4 antes de empezar y siempre que se sientan nerviosos recuerden que les ha sobrado tiempo para realizar cada prueba no corran tómense ese tiempo, nadie es más capo si termina antes.
•  No olvidar por donde comenzar la prueba según instrucciones del profesor, sobre todo lenguaje, para aquellos alumnos más distráctiles comenzar por la comprensión lectora.
• No olviden que si están tranquilos su rendimiento será mejor.